নতুন করোনাভাইরাসের বিরুদ্ধে মৌলিক সুরক্ষামূলক ব্যবস্থা

নতুন করোনাভাইরাসের বিরুদ্ধে প্রাথমিক সুরক্ষামূলক ব্যবস্থা

1. ঘন ঘন আপনার হাত ধোয়া
অ্যালকোহল-ভিত্তিক হ্যান্ড রাব বা সাবান এবং জল দিয়ে ঘন ঘন আপনার হাত ধুয়ে নিন।কেন?অ্যালকোহল-ভিত্তিক হ্যান্ড রাব বা সাবান এবং জল দিয়ে আপনার হাত ধোয়া ভাইরাসটি আপনার হাতে থাকলে তা মেরে ফেলে।

2. শ্বাসযন্ত্রের স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন করুন
কাশি এবং হাঁচি দেওয়ার সময়, মুখ এবং নাককে বাঁকানো কনুই বা টিস্যু দিয়ে ঢেকে রাখুন - টিস্যু অবিলম্বে একটি বন্ধ বিনে ফেলে দিন এবং অ্যালকোহল-ভিত্তিক হ্যান্ড ঘষা বা সাবান এবং জল দিয়ে আপনার হাত পরিষ্কার করুন।
কেন?কাশি এবং হাঁচি দেওয়ার সময় আপনার মুখ এবং নাক ঢেকে রাখা জীবাণু এবং ভাইরাসের বিস্তার রোধ করে।আপনি যদি আপনার হাতে হাঁচি বা কাশি দেন, তাহলে আপনি স্পর্শ করেন এমন বস্তু বা লোকেদের দূষিত করতে পারেন।

3. সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখুন
নিজের এবং অন্য লোকেদের মধ্যে অন্তত 1 মিটার দূরত্ব বজায় রাখুন, বিশেষ করে যাদের কাশি, হাঁচি এবং জ্বর আছে।
কেন?2019-nCoV-এর মতো শ্বাসযন্ত্রের রোগে আক্রান্ত কেউ যখন কাশি বা হাঁচি দেয় তখন তারা ভাইরাসযুক্ত ছোট ফোঁটা প্রজেক্ট করে।আপনি খুব কাছাকাছি থাকলে, আপনি ভাইরাসে শ্বাস নিতে পারেন।

4. চোখ, নাক এবং মুখ স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন
কেন?হাত অনেকগুলি পৃষ্ঠকে স্পর্শ করে যা ভাইরাস দ্বারা দূষিত হতে পারে।আপনি যদি আপনার দূষিত হাত দিয়ে আপনার চোখ, নাক বা মুখ স্পর্শ করেন, আপনি পৃষ্ঠ থেকে নিজের মধ্যে ভাইরাস স্থানান্তর করতে পারেন।

5. আপনার যদি জ্বর, কাশি এবং শ্বাসকষ্ট হয়, তাড়াতাড়ি চিকিৎসা সেবা নিন।আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে বলুন যদি আপনি এমন কোনো এলাকায় ভ্রমণ করেন যেখানে 2019-nCoV রিপোর্ট করা হয়েছে।
কেন?যখনই আপনার জ্বর, কাশি এবং শ্বাসকষ্ট হয় তখনই ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি একটি শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ বা অন্যান্য গুরুতর অবস্থার কারণে হতে পারে।
জ্বরের সাথে শ্বাস-প্রশ্বাসের লক্ষণগুলির বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে এবং আপনার ব্যক্তিগত ভ্রমণের ইতিহাস এবং পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে, 2019-nCoV তাদের মধ্যে একটি হতে পারে।

6. সাধারণ সতর্কতা হিসাবে, লাইভ পশুর বাজার, ভেজা বাজার বা পশু পণ্যের বাজার পরিদর্শন করার সময় সাধারণ স্বাস্থ্যবিধি ব্যবস্থা অনুশীলন করুন।হাত দিয়ে চোখ, নাক বা মুখ স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন;এবং অসুস্থ প্রাণী বা নষ্ট প্রাণী পণ্যের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন।
বাজারের অন্যান্য প্রাণীর (যেমন, ইঁদুর, পাখি, বাদুড়) সঙ্গে কোনো যোগাযোগ কঠোরভাবে এড়িয়ে চলুন।সম্ভাব্য দূষিত প্রাণীর বর্জ্য বা তরল মাটি বা দোকান এবং বাজার সুবিধার কাঠামোর সাথে যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন।